Nei hemp moyo yakanaka kune huremu kurasikirwa?
Hemp moyo inogona kukubatsira iwe kurasikirwa iwo akawedzera mapaundi. Pano tinotsanangura zvikonzero nei ivo vakanyanya kunaka kumutsara.
Kurema uremu zvigadzirwa
Nzira yekushandisa sei gorosi hutachiona panguva yekudya?
Gorosi hutachiona hwakakwana kana iwe uchida kudzikira huremu. Izvo zvivakwa zviri mune izvi zviyo rubatsiro ...
Zvikonzero zvina zvekudya nyemba kana uchida kuonda
Tinokupa iwe zvikonzero zvina zvekudya nyemba kana iwe uchida kudzikira uremu, gara mumutsetse, kana kungovandudza hutano hwako kuti unzwe wakasimba uye uine tarisiro.
Matipi ekudzikisa huremu ne kiwi
Muchikafu mune boka rinozivikanwa sema negative calories. Izvi hazvireve kuti ivo vanokutendera iwe kuti uderedze huremu, nekuti ...
Matcha tii yekudzikisa uye kuonda
Matcha tii inobatsira kubvisa muviri pamwe nekudzora huremu. Pano tinoongorora zvakadzama mune izvi nyaya uye kuratidza zvimwe zvakanaka.
Iyo artichoke, chikafu chekudzora huremu mukati mehutongi
Artichoke chikafu chinotetepa, chinokurudzirwa kana paine chikafu. Inongova ne80 macalorie mune yega yega ...
Matipi ekudzora mammary gland evarume
Zvinokurudzirwa kuenda kuna chiremba kuti uone chinokonzeresa kuenzana kwezamu. Zvimwe zvinogona kukonzera izvi ...
Celery, yakanaka miriwo yekudzora huremu
Celery inoumbwa ne94% mvura. Naizvozvo chikafu chakaringana kubatanidza mukudya, nekuti ine macalorie mashoma uye inofarira kubviswa kwehupfu.
Dzikisa huremu neuyu cucumber, apple nejusi jinja
Ibva pane mamwe makirogiramu nekutenda kune ino muto muto watinokuunzira, apple, cucumber uye ginger zvichakubatsira iwe munzira yako
Iyo quinoa-yakavakirwa regimen
Quinoa chirimwa chinomera mushonga. Iyo ndeyemhuri yeChenopodiaceae, uye inoumbwa nezviuru mazana ezviyo, zvine hunyoro hwakafumiswa nemapuroteni emuriwo.
Chikafu icho chisingafanire kunge chisipo mupantry uye firiji
Kuti tigutswe uye titeedzere kudya kune hutano uye kwakaringana, isu tinofanirwa kudya zvakasiyana siyana zvekudya kubva mumapoka akasiyana, asi tisina ...
Chiedza peari keke
Iyi iresipi yakagadzirirwa avo vari pachikafu kuti vadzikire uremu uye vanoda kunakirwa ...